Упорядочим жизнь?

Наша продуктивность и  концентрация внимания очень сильно зависят от того, как мы упорядочиваем всю ту информацию, которую мозг получает каждый день. 

Достаточно соблюдать несколько простых правил:

• Фиксируйте все мысли, которые приходят вам в голову во время работы или учебы. Как вариант, можно в начале дня "выливать" на лист все задачи, идеи и мелочи, которые вы боитесь забыть. Вы освободите голову и сразу станет легче. Новый день принесет больше положительных эмоций.
• Старайтесь, чтобы на вашем рабочем месте все было разложено по полочкам и выглядело визуально красиво. Во-первых, это вдохновляет. А во-вторых, научно доказано, что мозгу легче воспринимать информацию, когда она хорошо и правильно структурирована и оформлена. В гармоничной обстановке работать гораздо приятнее.
• Сортируйте все материалы по папкам в компьютере и телефоне. Наверняка вы тратите много времени на то чтобы найти нужную заметку или файл. Лучше потратить один раз полчаса на сортировку важной информации, удалить все лишнее и дальше сохранять все в нужные папки. Тогда этих проблем удастся избежать. 

В общем, если стараться все записывать и держать в порядке, то вы и сами не заметите как начнете больше успевать и меньше раздражаться по пустякам.